Esta é Maria Eugênia, uma de nossas mascotes da Jornada da Fé. Diz estar firme pra nos acompanhar.
Com certeza irá acompanhar-me em meu coração.
Papai te ama.
Eugênio
Grande Irmão Eugênio... que empreitada inspiradora meu Irmão.... Infelizmente não posso ombrear com os Irmãos este desafio...Mais em pensamento apoio e acredito muito na ação dos Irmãos...Penso ainda que enfrentarmos o nosso maior desafio "vencermos nós mesmos", ultrapassarmos os nossos limites físicos, de compreensão racional, emocional e sobretudo espiritual, é sim, a operação de desbaste de nossa Pedra. Em dezembro muito provavelmente estarei em Água Boa, me coloco a disposição do Irmão para as Pedaladas... Abraços... e Força. Espero que consigam vencer vocês mesmos. TFA,
Como foi o treinamento de vocês do dia 16 até o dia 20??? Não tenho muita experiência. Mas vou dar umas dicas.
Faça horas em cima da bike, sem se preocuparem com tempo, distância e media horária. Vocês irão precisar de muitos calos na popa. Outra coisa muito importante: Evitem pedaladas em ritmo pesado (anaeróbico) pedalem sempre no ritmo moderado, leve (aeróbico), isso evita a produção de ácido láctico na musculatura diminuído assim o risco de câimbras e fadiga muscular. Lembrem-se sempre da meta, pelo o que li ate agora ela é de 130 km dia, isso se faz facilmente num período de 12horas restando então outras 12hs para descanso e lazer.
Acho que minha ansiedade de ver o projeto concluído e tão grande como a ansiedade de vocês.
Sucessos Irmão Eugênio... Você é um cara Família... que o GADU ilumine Você e os Amigos do PEDAL... Tardin, Cuiabá-MT
ResponderExcluirGrande Irmão Eugênio... que empreitada inspiradora meu Irmão.... Infelizmente não posso ombrear com os Irmãos este desafio...Mais em pensamento apoio e acredito muito na ação dos Irmãos...Penso ainda que enfrentarmos o nosso maior desafio "vencermos nós mesmos", ultrapassarmos os nossos limites físicos, de compreensão racional, emocional e sobretudo espiritual, é sim, a operação de desbaste de nossa Pedra. Em dezembro muito provavelmente estarei em Água Boa, me coloco a disposição do Irmão para as Pedaladas...
ResponderExcluirAbraços... e Força. Espero que consigam vencer vocês mesmos.
TFA,
Gyancarlos Paglyneari Cabelho
gyancarlos81@gmail.com
flaubertdjose@hotmail.com
Bom dia ilustríssimos IIr.´.!!!
ResponderExcluirComo foi o treinamento de vocês do dia 16 até o dia 20??? Não tenho muita experiência. Mas vou dar umas dicas.
Faça horas em cima da bike, sem se preocuparem com tempo, distância e media horária. Vocês irão precisar de muitos calos na popa.
Outra coisa muito importante: Evitem pedaladas em ritmo pesado (anaeróbico) pedalem sempre no ritmo moderado, leve (aeróbico), isso evita a produção de ácido láctico na musculatura diminuído assim o risco de câimbras e fadiga muscular.
Lembrem-se sempre da meta, pelo o que li ate agora ela é de 130 km dia, isso se faz facilmente num período de 12horas restando então outras 12hs para descanso e lazer.
Acho que minha ansiedade de ver o projeto concluído e tão grande como a ansiedade de vocês.
Fraternalmente
Thiago Gouveia.´.